W sobotę 23 listopada br. w odremontowanym budynku przy ulicy Korczaka 31 w Kłodzku oficjalnie została otwarta sala do treningu Crossfit. To specyficzna dziedzina sportu, o której mówi się, że trenują ją najbardziej sprawni ludzie na świecie.
Crossfit, nazywany także treningiem funkcjonalnym, bazuje na elementach treningu siłowego i kondycyjnego rozwijającego najważniejsze cechy ludzkiego organizmu: siłę i wytrzymałość mięśni, szybkość, wydolność, psychomotorykę, koncentrację oraz rozciągliwość. Jako system, crossfit został opracowany w 2000 roku przez Amerykanina Grega Glassmana. Początkowo stworzony dla trenujących policjantów w Kalifornii, szybko znalazł zastosowanie w szkoleniu jednostek specjalnych policji i wojska w Stanach Zjednoczonych. Dzisiaj na całym świecie trenują go miliony osób. Zawody Crossfit Games są swoistymi igrzyskami, w których dokonuje się wyboru najsprawniejszych ludzi na świecie, a w kwalifikacjach i zawodach uczestniczy co roku prawie 300 tys. osób.
Crossfit, kojarzony z zaadaptowanymi halami poprzemysłowymi, lokowany jest często w nieczynnych hangarach byłych magazynów czy hal produkcyjnych, gdzie ludzie trenują tą specyficzna dyscyplinę sportową. Tak samo jest i w Kłodzku. Na pomysł wpadł trenujący na co dzień we Wrocławiu w Crossfit Wrocław Krystian Świgost, który znalazł odpowiednie miejsce w Kłodzku i zaadoptował je do treningu, uzyskując wcześniej odpowiednie certyfikaty. Na razie treningi będzie prowadziło dwóch trenerów: Robert Piękoś oraz znany już z wywiadu na naszym portalu Marcin Chmiel (Gdzie są granice ciała? Marcin Chmiel wciąż podnosi poprzeczkę). W budynku znalazło się także miejsce dla trenujących spoty walki – treningi K1/Muai Thai prowadzić będzie Wojciech Szeleziński pod szyldem Custos Fight Academy.
Otwarcie Crossfit Kłodzko rozpoczęło się o godz. 17.oo treningiem dla początkujących. Poprowadzili go dwaj znani w środowisku tego sportu Wojciech Kosendiak, trener i właściciel w firmie Crossfit Wrocław, Strez oraz producent sprzętu do treningu firmy Hes, a także Peter Szczeciński, związany z tym sportem już 8 lat, trener w Crossfit Wrocław i uczestnik prestiżowego Crossfit Games, który zajął 39. miejsce w rankingu do kwalifikacji tegorocznych mistrzostw świata. To imponujący wynik zważywszy na ilość uczestników biorących udział w tych zawodach.
Na uwagę zasługuje niewątpliwie logo Crossfit Kłodzko symbolizujące Twierdzę Kłodzką oraz ciekawie wkomponowana w wizerunek budynku imitacja jednego z charakterystycznych elementów treningu, odważnika nazywanego kettlebell. Aby poćwiczyć w Crossfit Kłodzko można wykupić karnet na cały miesiąc upoważniający do nieograniczonej ilości wejść i treningów tak grupowych z trenerami, jak i w systemie open gym, gdzie potrenować można samemu albo do jednorazowych wejść na treningi na podobnych zasadach jak opisane powyżej. Więcej informacji można uzyskać na stronie firmy www.crossfitklodzko.pl lub udając się bezpośrednio do siedziby firmy.
GALERIA ZDJĘĆ:
ms
Fot.: 24klodzko.pl
